Willkommen neue Lebensqualität
Sie suchen Veränderung – als Trainerin und Coach ist meine Intention mit Ihnen geeignete Lösungswege zu finden. Sie definieren Ihre Ziele und begeben sich auf die Reise.
NEU: Fasten-Wandern im Taunus
Fasten nach Buchinger – kombiniert mit Entspannung und Wanderungen im wunderschönen Taunus. Tanken Sie neue Energie im kleinen Kreis und in einem schönen Ambiente. Gemeinsam mit meinem Kollegen Martin Rutkowsky begleite ich Sie in Ihrer Fastenzeit.
“Mehr”
Termine:
16.-21.06.2024 und 28.07.-03.08.2024
Kontakt und Infos:
mail_at_stefanie-kehr.de
kontakt_at_fastenwandern-im-taunus.de
oder 06126-583471
NEU: „Resilienztraining“ – Workshop/Vortrag/EinzelCoaching
- Vortrag am 22.06.2024 um 11.30 am Frauentag in Idstein zum Thema: Resilienz
Resilienz bezeichnet die mentale und seelische Widerstandskraft eines Menschen. Die Stärkung der eigenen Resilienz ermöglicht es, optimistischer und positiver durchs Leben zu gehen. Sie erkennen eigene resiliente Phasen im Leben und gewinnen innere Stärke. Dieses proaktive Konzept ist in jedem Alter “erlernbar” und trainierbar. Lernen Sie Methoden und Tools zur Umsetzung kennen. Sie erkennen Ihre salutogenen Faktoren und finden gute und lösungsorientierte Ansätze für eine resiliente Zukunft.
Seminarinhalte oder individuell geplant
- Selbstwirksamkeit
- Akzeptanz
- Ziel/Lösungsorientierung
- Selbstwahrnehmung
- gesunder Optimismus
- uvm.
AKTUELLES
Coaching, Fasten und Ernährung – individuell oder in Gruppen, Online oder in Präsenz
Strukturieren und visualisieren Sie Ihre ganz persönlichen nächsten Schritte.
Gewünschte Veränderungen können dann leichter erkannt und umgesetzt werden. Die effiziente Bearbeitung von persönlichen Themen unterstützt Sie auf Ihrem Weg.
Gestalten Sie Ihr Leben neu!
Anfragen gerne unter mail_at_stefanie-kehr.de oder 06126-583471
- Individuell geplant am Wohnort – online
- Fastenwochen im Taunus
- Fastenwandern & Basenfasten
- Intervallfasten
- Gute Laune Küche