Willkommen zu mehr Lebensqualität!

Als Trainerin und Coach ist meine Intention gemeinsam mit Ihnen geeignete Lösungswege zu finden.Mit verschiedenen Coaching- und Trainingsmethoden definieren Sie Ihre Ziele und begeben sich auf die Reise.

NEU: „Aktiv Lernen“

ein Angebot zum Kennenlernen und Einüben von Methoden und Techniken, die auf dem ganzheitlichen Gedächtnistraining der Neurobiologie, NLP basieren.

Diese ermöglichen Ihnen, für eigene Lernziele und in der Vermittlung und Arbeit mit Gruppen oder Einzelpersonen, komplexe Lerninhalte zu strukturieren und zu visualisieren. Wissen kann leichter erworben und abgerufen werden. Effiziente Bearbeitung von Lernunterlagen und Lösen von Lernblockaden unterstützen beim Lernen und Lehren. Gestalten Sie Vorträge so, dass die Zuhörer mitgehen und mit neuen Impulsen angeregt werden.

NEU: „Resilienztraining“ – Workshop/Vortrag

Resilienz bezeichnet die mentale und seelische Widerstandskraft eines Menschen. Die Stärkung der eigenen Resilienz ermöglicht es, optimistischer und positiver durchs Leben zu gehen. Dieses proaktive Konzept gegen die allgegenwärtige Stressbelastung im Alltag ist in jedem Alter erlernbar. Erkennen Sie Ihre salutogenen Faktoren und finden Sie lösungsorientierte Ansätze für eine resiliente Zukunft.

Seminarinhalte:

• Selbstwirksamkeit
• Akzeptanz
• Ziel/Lösungsorientierung
• Selbstwahrnehmung
• gesunder Optimismus
• uvm.

NEU: “Basenfasten – Fit & Aktiv” auf der Insel Langeoog vom 01.-07.02.2020

Gemeinsam mit Haus Dünenlust www.haus-duenenlust.de biete ich im herrlichen Nordseeklima eine Basenfastenwoche an. Neue Energien wecken, vielleicht etwas weniger wiegen und den Körper nachhaltig entlasten – gelingt leicht mit Basenfasten.

Freuen Sie sich auf leckeres basisches Essen, täglichen Bewegungseinheiten, Strandwanderung, Inselführung und Zeit & Ruhe für sich. Tägliche Fastengespräche, Austausch unter Gleichgesinnten, Entspannung und viel frische Luft, Informationen rund ums Fasten und typgerechter Ernährung im Alltag runden Ihre Aus- und Auftankzeit ab.
Wir freuen uns auf die Zeit mit Ihnen.

Seminarkosten incl. Verpflegung: 610,-€
Appartementpreis je nach Größe direkt buchbar

Info und Kontakt Fasten: 06126-583471
Kontakt Haus Dünenlust: 04972-694-0

Seminarteilnahme incl. Verpflegung auch ohne Unterkunft im Hause möglich

Aktuelles

Wohltuend – Fasten im Geburtshaus Idstein

30.10.-07.11.2019 -19:30 Uhr, Fastenwoche

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Lernen

NEU: 01.-07.02.2020 Basenfastenwoche auf Langeoog

Fastenwochen im Taunus

Fasten nach Buchinger/Lützner & Basenfasten & Basenfasten aktiv, Intervallfasten
an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel
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