Willkommen neue Lebensqualität

Sie suchen Veränderung – als Trainerin und Coach ist meine Intention mit Ihnen geeignete Lösungswege zu finden. Sie definieren Ihre Ziele und begeben sich auf die Reise.

NEU: Fasten-Wandern in Rheinhessen

Fasten nach Buchinger – kombiniert mit Entspannung und Wanderungen während einer Woche im Hotel “Das Höfchen” in Rheinhessen.
Tanken Sie neue Energie im kleinen Kreis und in einem schönen Ambiente.
“mehr”

Termine: 19. – 25.11.2023 | 04. – 10.03.2024 | 07. – 12.10.2024

Kontakt und Infos:
mail_at_stefanie-kehr.de
oder 06126-583471

NEU: „Resilienztraining“ – Workshop/Vortrag/EinzelCoaching

Resilienz bezeichnet die mentale und seelische Widerstandskraft eines Menschen. Die Stärkung der eigenen Resilienz ermöglicht es, optimistischer und positiver durchs Leben zu gehen. Sie erkennen eigene resiliente Phasen im Leben und gewinnen innere Stärke.
Dieses proaktive Konzept ist in jedem Alter “erlernbar” und trainierbar. Lernen Sie Methoden und Tools zur Umsetzung kennen.
Sie erkennen Ihre salutogenen Faktoren und finden gute und lösungsorientierte Ansätze für eine resiliente Zukunft.

Seminarinhalte oder individuell geplant

• Selbstwirksamkeit
• Akzeptanz
• Ziel/Lösungsorientierung
• Selbstwahrnehmung
• gesunder Optimismus
• uvm.

AKTUELLES

Coaching, Fasten und
Ernährung – individuell
oder in Gruppen
Online oder in Präsenz

Strukturieren und visualisieren Sie Ihre ganz persönlichen nächsten Schritte.
Gewünschte Veränderungen
können dann leichter
erkannt und umgesetzt
werden. Die effiziente Be-
arbeitung von persönlichen
Themen unterstützt Sie
auf Ihrem Weg.

Gestalten Sie Ihr Leben neu!

Anfragen gerne unter mail_at_stefanie-kehr.de oder 06126-583471

  • Individuell geplant am Wohnort – online
  • Fastenwochen im Taunus*
  • Fastenwandern & Basenfasten
  • Intervallfasten
    an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel
    mehr*