Willkommen zu mehr Lebensqualität!

Als Trainerin und Coach ist meine Intention gemeinsam mit Ihnen geeignete Lösungswege zu finden. Mit verschiedenen Coaching- und Trainingsmethoden definieren Sie Ihre Ziele und begeben sich auf die Reise.

NEU: „Aktiv Lernen“

ein Angebot zum Kennenlernen und Einüben von Methoden und Techniken, die auf dem ganzheitlichen Gedächtnistraining der Neurobiologie & NLP basieren.

Diese ermöglichen Ihnen, für eigene Lernziele und in der Vermittlung und Arbeit mit Gruppen oder Einzelpersonen, komplexe Lerninhalte zu strukturieren und zu visualisieren. Wissen kann leichter erworben und abgerufen werden. Effiziente Bearbeitung von Lernunterlagen und Lösen von Lernblockaden unterstützen beim Lernen und Lehren. Gestalten Sie Vorträge so, dass die Zuhörer mitgehen und mit neuen Impulsen angeregt werden.

NEU: „Resilienztraining“ – Workshop/Vortrag

Resilienz bezeichnet die mentale und seelische Widerstandskraft eines Menschen. Die Stärkung der eigenen Resilienz ermöglicht es, optimistischer und positiver durchs Leben zu gehen. Dieses proaktive Konzept gegen die allgegenwärtige Stressbelastung im Alltag ist in jedem Alter erlernbar. Erkennen Sie Ihre salutogenen Faktoren und finden Sie lösungsorientierte Ansätze für eine resiliente Zukunft.

Seminarinhalte:

• Selbstwirksamkeit
• Akzeptanz
• Ziel/Lösungsorientierung
• Selbstwahrnehmung
• gesunder Optimismus
• uvm.

AKTUELLES

Wohltuendes Fasten –
Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele
Buchingerfastenwoche im Geburtshaus Idstein
Demnächst neuer Termin

Vortragsveranstaltung
zum Thema:
“Resilienz im Alltag”
Demnächst neuer Termin in der Familien- und Seniorenakademie Idstein im Kulturbahnhof

Fastenwochen im Taunus
Fasten nach Buchinger/Lützner & Basenfasten & Basenfasten aktiv, Intervallfasten
an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel
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